Spoedgevallen
  • LEVENSBEDREIGENDE SITUATIES 112
  • VERWONDINGEN OF
    SPOEDEISENDE KLACHTEN 0492-462200
  • BUITEN KANTOORTIJDEN 088-8765151
Meer Informatie
menu

Vitamine D

25 november 2019

Vitamine D is belangrijk, vooral voor uw botten en gebit, en maakt u zelf aan wanneer de zon op uw huid schijnt.

– Probeer 15-30 minuten per dag buiten te zijn, ook al is het bewolkt. Er komt maar 10% van uw vitamine D uit voeding (vette vis).

– Voor kinderen jonger dan 4 jaar, volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar met een getinte of donkere huid, mensen die buiten altijd een sluier of burka dragen, vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar is het noodzakelijk om extra vitamine D in te nemen.

Is er te weinig vitamine D, dan geeft dat vooral een probleem met de botten. Bij kinderen gaat het om groeiafwijkingen en bij ouderen om verzwakking van de botten, osteoporose (met name bij vrouwen na de overgang).

Vitamine D hangt niet samen met klachten als vermoeidheid, duizeligheid en u niet lekker voelen. https://www.thuisarts.nl/vitamine-d/ik-overweeg-extra-vitamine-d-te-gebruiken#in-het-kort

Terug naar overzicht

Telefoonnummers

Praktijk: 0492-462200

Dit nummer is voor de normale telefonische contacten op werkdagen van 08:00 – 17:00 uur.
• afspraken
• overleg
• informatie

Spoed Overdag: 0492-462200, keuze 0 in het menu

(werkdagen 08:00 – 17:00 uur) Heeft u zeer dringend medische hulp nodig, dan kunt u op werkdagen gebruik maken van dit nummer. U krijgt dan direct een assistente aan de lijn.

Spoed Avond-Weekend-Nacht: 088-8765151

(avond na 17:00 uur/nacht tot 08:00 uur/weekend/feestdag).

Indien u in de avond, nacht, in het weekend of op een feestdag dringend medische hulp nodig heeft, kunt u gebruik maken van dit nummer en een afspraak maken met een waarnemend huisarts van de Spoedpost Helmond.

Chronische herhaalmedicatie: 0492-451616

Op dit nummer van de Benu apotheek in Beek en Donk kunt u uw herhaalmedicijnen bestellen.

Adresgegevens
Burgemeester v.d. Weidenlaan 13
5741 AR
Beek en Donk

Alles over
GEZONDHEID & ZIEKTE